相信有很多爱美的小仙女为了自己的面部美白效果用了各种各样的美白护肤保养方法,但还是迟迟不见有任何效果。今天小编就来给各位小仙女们支几招,保证用了这些美白护肤保养的方法之后轻松变成白嫩气质的大美女!
一、日常饮食调理
1、零食
吃精制蜜枣,吃生花生或者买一袋红糖回家混着开水喝。上述这三种食物都有补气养血的作用,既能满足食欲又能补身养颜。
2、早餐
早上一定要吃热的东西,可以是热牛奶热豆浆,配一些面包蛋糕。或者喝上一碗热肉丝面或皮蛋瘦肉粥,搭配上水果和蔬菜,能为一天的工作储存能量,促进皮肤新陈代谢,增强体质。
3、炖汤
闲暇时间可以炖汤喝来补充你的身体能量,很多汤都富含胶原蛋白,使皮肤变得更白更有弹性,而且喝汤还可以使面部呈现红润白皙的效果。
4、辅助品
想要拥有好的皮肤离不开水的作用。定时定量补充水分,可以喝纯牛奶、酸奶和果汁,每天喝一杯。还可以多吃苹果、梨、香蕉等水果,补充维生素。过一段时间,你会发现美白护肤效果极好,皮肤变得明亮。
二、日常生活调理
1.尽量不要化妆不可避免的时候化淡妆。
2.卸妆一定要彻底,用卸妆水卸妆,然后用洗面奶彻底清洗。
3.减少上网时间,上网后一定要认真洗脸,最好用洗面奶,尽量洗掉留在脸上的游离电子。
4.戒掉坏习惯,不抽烟,熬夜等,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠,有利于护肤保养。
三、皮肤美白护保养的方法
1.敷面膜美白护肤
面膜是一种很好的美白护肤品,能淡化面部色素沉着,提亮肤色。但在选择面膜时,要根据自己的肤质来选择,才能达到理想美白护肤保养效果。
2.使用乳液护肤保养面部
每天早晚洗脸后,在面部皮肤上涂抹爽肤水,为皮肤提供营养,使皮肤明亮清澈。并不是所有的皮肤都适合用爽肤水,干性皮肤使用爽肤水;敏感皮肤使用敏感水;油性皮肤使用爽肤水;混合性皮肤可以根据自己的皮肤状况在脸上的不同位置使用不同的水。
3.洗米水洗脸可美白
每天洗米的时候,留下第二次洗米水,静置一段时间后取上面的水,再加上三倍左右的清水洗脸。坚持一段时间后,脸会变得白皙细腻。这种洗米水更适合油性皮肤的小仙女,因为用它洗脸可以去除油脂,脸也不会太油太亮。
以上就是小编分享的关于美白护肤保养的三大方法啦~希望能对各位小仙女们有所帮助!